כהה

אימון עם אלוף העולם בהורדות ידיים - Devon Larratt!! 

הירשם כמנוי
צפיות 122 אלפי
98% 1 209 16

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
עשינו אימון גם בערות של דבון אז צפו בו ולכו להירשם!!:
ilvid.info
קרדיט לטאמבנייל:
omer.shar0n
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות של סרטוני הורדת הידיים החלטנו היום להסביר לכם הכל על ההורדות! אילו שרירים עובדים לנו בהודרות ידיים, איך אנחנו עושים אימון מותאם שיעזור לנו לאמן את אותם שרירים ולהצליח לנצח בקרבות ואפילו לחמם את השרירים לפני, טכניקה תוך כדי האימון שתעזור לכם להורדה עצמה!
את האימון הזה ולאימון הזה חבר אלינו ולימד אותנו מהידע והניסיון העצום שלו - אלוף העולם בהורדת ידיים - דבון לארט.
Devon Larratt!
הראה לנו אימון מסוגנן וטכניקות של הורדת ידיים ואיך על ידי מכשורים שיש לכולם בחדר כושר אפשר לבצע אימון איכותי ואינטנסיבי של הורדת ידיים!
תנועות שכוללות פרונציה, פרוטרקשן בכדי להיות יותר מקובע עם חגורת הכתפיים במהלך הקרב, סופינציה, כפיפת כף היד, ופשיטת הכתף.
כמובן ולא לשכוח שהכל חובה לעשות במינון הנכון כי אלו תרגילים ספציפיים להורדת ידיים ולכן חובה שיהיה מאמן מוסמך שמכיר את המצב הבריאותי שלכם והרקע הקודם והמטרה ואת אימוני הורדת הידיים האלו בכדי שיוכל לתת לכם אותו באימון כך שלא תפצעו או תגיעו לעומסי יתר ותוכלו לשלב את זה בתכנית האימונים שלכם.
למשל יותר מדי פעולות של כפיפת כף יד ובמיוחד עם משקלים כבדים עשויים להוות בעיה וכאב בחלק הפנימי של המרפק (המדיאל אפיקונדאיל)
לכן, שוב חובה לקבל הכוונה מגורם מוסמך ולעבוד לפי האנטומיה;)
שתפו עם 3 חברים שחייבים לנצח בהורדות ידיים!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשישי הבא ב 13:00
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

ספורט

פורסם בתאריך

 

7 פבר 2020

שתף:

:

הורד:

מתבצעת העלאה.....

הוסף אל:

רשימת ההשמעה שלי
הוספה לצפייה במועד מאוחר יותר
תגובות 40   
Levy's Fit
Levy's Fit 7 חודשים לפני
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com ועשינו סרטון גם בערוץ של דבון!! קישור בביו! טוסו!!
Zohar
Zohar 7 חודשים לפני
@אורן 02 אז שחרר לי תביצים אני במכון
אורן 02
אורן 02 7 חודשים לפני
זוהר אני לא מכיר אותך ולא רוצה לרדת לרמה שלך ו
Zohar
Zohar 7 חודשים לפני
@אורן 02 אז שחרר להם תביצים
אורן 02
אורן 02 7 חודשים לפני
זוהר אני לא מעוניין להירשם למכון שלהם
Zohar
Zohar 7 חודשים לפני
@אורן 02 אז תרשם למכון שלהם בתל אביב
snorkel
snorkel 6 חודשים לפני
0:13 omg omg if i die i a legend לכסילים שלא הבינו יענו הוא אגדה כי הוא יביא את זה להם וזה מסתדר כי יש כזה שיר והכל....וואלה קקדו
אליהו מנחם הרשקופ
אליהו מנחם הרשקופ 6 חודשים לפני
איזה סרטון מדהים וואו אלופים ! אם אתם מביאים את ג'ון ברזנק האגדי אני משתחווה בפניכם בוודאות !!
FaqUrNwoBS
FaqUrNwoBS 6 חודשים לפני
8:18 literally holding the dumbell with like 3 fingers
Titan Thanos
Titan Thanos 6 חודשים לפני
New sub for you guys, You seem really good and amazing people. Thanks for featuring devon,
pablo ortiz
pablo ortiz 6 חודשים לפני
Larrat is awesome
Dvir Fight
Dvir Fight 7 חודשים לפני
תאגרו את hafþór björnsson
שמעון בניטה
שמעון בניטה 7 חודשים לפני
חברים אני צריך לבוא לעשות אתכם הורדת ידיים 0533064324
אלחנן כהן
אלחנן כהן 7 חודשים לפני
כבוד גדול לערוץ שלכם שדיווד הגיע
אבי ויצו
אבי ויצו 7 חודשים לפני
מה הגובה שלכם????????
JerryS
JerryS 7 חודשים לפני
Great Interview with one of the truly Greats! I really enjoyed this one! Perfect translation too! אתם אלופים לא רק בהורדת ידים, אלא גם בתירגום!
Moshe Gabay
Moshe Gabay 7 חודשים לפני
ברור לכם שאין לכם סיכוי נגדו !!!
Moshe Gabay
Moshe Gabay 7 חודשים לפני
Israel ❤️ Devon
alen Volo
alen Volo 7 חודשים לפני
ihuowaefgruhijaewrgfhiugaegrhgiuylaewrtgfhui DEVON LARRATT !!!
Lasha Shapira
Lasha Shapira 7 חודשים לפני
אגדה
סופר דניס פארם
סופר דניס פארם 7 חודשים לפני
אני אוהב אותכם כל כך לפני 3 שנים אני הייתי שמן מאוד אין לי תמונה אבל עכשיו יש לי קוביות וחברה ושרירים ענקיםם בידיים תודה לכם באמת תודה :)
העורך המושלם
העורך המושלם 7 חודשים לפני
תעשו סרטון איך לנצח בריצה מהירה בבקשה!!!!!!!!!!!😀😃😄😄😄😉⁦☺️⁩😅
minecraft is good for life
minecraft is good for life 7 חודשים לפני
פלאפל😂😂😂😂😂😂
vliduu zeeb
vliduu zeeb 7 חודשים לפני
עוד מי שרוצה לענות על סקרים ולקבל תווי קניה מוזמן עכשיו בחינם רק מגיל 18 שימו לב כאן יש 2 אתרים שונים ומומלצים: www.panelview.co.il/Join.aspx?ref=643122148
Adi Golan
Adi Golan 7 חודשים לפני
הוא אגדה. לא מאמין שהוא היה בישראל , כיף ענק.
dutoiu hour
dutoiu hour 7 חודשים לפני
וואו בן אדם אגדה , אני מכיר אותו כבר 3 שנים , סרטון מצוין.
Cosmus
Cosmus 7 חודשים לפני
בבקשה תעשו סרטון על מאכלים לחיטוב
dutoiu hour
dutoiu hour 7 חודשים לפני
הוא נראה על אסטרואידים
Faith
Faith 7 חודשים לפני
איזה אח דבון
Pawan Kumar
Pawan Kumar 7 חודשים לפני
Loved the video....Devon has so much content in him....a request to ILvidrs take it all out man😁😁
abbsnn cose
abbsnn cose 7 חודשים לפני
סרטון אש !!!! איזה אדם גבר נחמד מצחיק וצנוע !! בלי טיפת פוזה !! וגם אתם כפרעליכם !
abbsnn cose
abbsnn cose 7 חודשים לפני
עוד לא נכנסתי אבל אני רוצה שתדעו שגם אם הוא ניצח אותכם אתם תמיד תהיו האלופים מבחינתי. אין עליכם בעולם👑💪😃
oiuet souiu
oiuet souiu 7 חודשים לפני
כל הכבוד על קידום הספורט של הורדת ידיים בישראל מי שבאמת רוצה להתקדם מוזמן לחפש בפייסבוק את העמותה של היד החזקה ולפנות למישה או לאדי
Gourav Mohanty
Gourav Mohanty 7 חודשים לפני
wow its a fun channel man ! u guys r awesum
abbsnn cose
abbsnn cose 7 חודשים לפני
מה חחח איך לא עשיתם הורדת ידייםםםם
Soinas Doyi
Soinas Doyi 7 חודשים לפני
כל הכבוד על קידום הספורט של הורדת ידיים בישראל מי שבאמת רוצה להתקדם מוזמן לחפש בפייסבוק את העמותה של היד החזקה ולפנות למישה או לאדי
abbsnn cose
abbsnn cose 7 חודשים לפני
סירטון שעושה חשק לפתח יד שרירית
nieooj gotoy
nieooj gotoy 7 חודשים לפני
ימלכים אתם ממש עוזרים לי לעשות אימון נכו. אני צופה חדש ונתתי לייק סאב ופעמות אשמח שגם עוד צופים יתנו לכם כי מגיע לכם
Soinas Doyi
Soinas Doyi 7 חודשים לפני
אורן ותומר, עלה לי רעיון לסרטון בשבילכם שלדעתי יעזור גם לעוד כמה אנשים, יש הרבה חיילים או בכללי אנשים שמתאמנים אבל עובדים בלילה ומחסירים שעות שינה, לפעמים כמה לילות בשבוע, תוכלו לעשות
Adam Zeller
Adam Zeller 7 חודשים לפני
נראה אתכם בעונה הבאה של הנינג'ה ?
nieooj gotoy
nieooj gotoy 7 חודשים לפני
ככה. בכל מקרה, תמשיכו עם הסרטונים שלכם אתם באמת עוזרים לי ולעוד הרבה אנשים להשיג את המטרות שלהם, רוצה להודות לכם על מלא מידע שלמדתי מכם שעזר לי.
ישי אור
ישי אור 7 חודשים לפני
מה? הוא בארץ ? איפה הוא נימצה אני רוצה חתימה מימנו
dutoiu hour
dutoiu hour 7 חודשים לפני
הוא נראה על אסטרואידים
Rich Evandroo
Rich Evandroo 7 חודשים לפני
What cool guys! Respect from the UK.
Lazerbeam the best
Lazerbeam the best 7 חודשים לפני
בגלל שהקורס עולה כסף אני לא יכול לקנות אותו ואני בן 10 ואני צריך להתחיל להתאמן אתם יכולים לעזור לי בבקשה ואני רואה כל סרטון שלכם
doliio volay
doliio volay 7 חודשים לפני
כל הכבוד על קידום הספורט של הורדת ידיים בישראל מי שבאמת רוצה להתקדם מוזמן לחפש בפייסבוק את העמותה של היד החזקה ולפנות למישה או לאדי
doliio volay
doliio volay 7 חודשים לפני
0:55 תומר רצה לחבק אותו חחחח🤣🤣🤣🤣🤣
Shoval Karol
Shoval Karol 7 חודשים לפני
יואו הרגתם אותי איזה סרטון מצחיק!!! אליפות!!
odea cohen
odea cohen 7 חודשים לפני
עוד מי שרוצה לענות על סקרים ולקבל תווי קניה מוזמן עכשיו בחינם רק מגיל 18 שימו לב כאן יש 2 אתרים שונים ומומלצים: www.panelview.co.il/Join.aspx?ref=643122148 www.ipanel.co.il/memberregistration/?referral_id=220613
zohar batat
zohar batat 7 חודשים לפני
אלופים אתםם אשכרה הבאתם אותו 💪💪
oiuet souiu
oiuet souiu 7 חודשים לפני
מתיי אתם עושים הורדתת ידיים מולוו??
Dan Gaming
Dan Gaming 7 חודשים לפני
ומאיזה גיל האתר האימונים
Dan Gaming
Dan Gaming 7 חודשים לפני
הוא נראה על אסטרואידים
aviel aharonov
aviel aharonov 7 חודשים לפני
כל הכבוד על קידום הספורט של הורדת ידיים בישראל מי שבאמת רוצה להתקדם מוזמן לחפש בפייסבוק את העמותה של היד החזקה ולפנות למישה או לאדי
רפאל ציון
רפאל ציון 7 חודשים לפני
סירטון שעושה חשק לפתח יד שרירית
אליהו מנחם הרשקופ
אליהו מנחם הרשקופ 7 חודשים לפני
סרטון אש !!!! איזה אדם גבר נחמד מצחיק וצנוע !! בלי טיפת פוזה !! וגם אתם כפרעליכם !
הבא
DEVON LARRATT VS LARRY WHEELS!
41:42
צפיות 1.5 מיליון
Devon Larratt Best Moments
10:18
צפיות 1.3 מיליון